Cours Jeunes 3-16 ans
La session Hiver 2019 débutera à partir du 11 Janvier
Inscriptions à partir du 1 er novembre
Les programmes jeunesse Horizon Roc/ Accès Escalade Montréal visent le développement des habiletés, qualités et connaissances nécessaires au bon développement sportif des jeunes. L’apprentissage se fera à travers d’activités, de jeux et de défis qui utilisent ou non la structure d’escalade. Ils apprendront à s’amuser grâce au sport. Les programmes de Horizon Roc respectent le Programme de Développement à Long Terme de l’Athlète (DLTA) et visent une progression respectueuse des jeunes pour devenir des athlètes ou des jeunes actifs. Les groupes sont divisés en fonction de l’âge, un système de niveau adapté à chaque programme est utilisé pour assurer une progression de session en session pour chaque participant.
_____________________________________________________
Les Salamandres (3 à 5 ans) avec un parent
- 10 semaines
- 1h par semaine
- Stade 1 Enfant Actif ; acquisition de la littératie physique
Ce programme s’adresse aux 3-5 ans qui devront être accompagnés d’un parent
Horaire: Samedi 9h15 et 11h15, dimanche 9h15 et 11h15,
Ce programme permet d’initier les tout petits à l’escalade en compagnie de leur parents qui seront guidés par un moniteur pour aider leur enfant dans leur apprentissage. Par le jeu, des petits exercices et activités, les parents pourront accompagner leur enfant pour apprivoiser l’équipement, la hauteur et commencer à développer les habiletés motrices propres à l’escalade.
_____________________________________________________
Les Iguanes (5 et 6 ans)
- 10 semaines
- 1h30 par semaine
- Stade 1 Enfant Actif ; acquisition de la littératie physique
Pour les petits qui n’ont jamais fait d’escalade.
Horaires: Vendredi 17h Samedi 9h ou 11h15, Dimanche 9h ou 11h, Lundi 17h
Ce programme permet d’initier les tout petits à l’escalade en s’adaptant à leur rythme. Par le jeu, ils pourront apprivoiser la hauteur et commencer à développer les habiletés motrices qui feront d’eux des grimpeurs accomplis.
N.B. Pour enfants de moins de 6 ans, il est obligatoire de faire au minimum une session dans les Iguanes avant de poursuivre dans le programme jeunesse.
_____________________________________________________
Les Petits Lézards (5 à 8 ans)
- 10 semaines
- 1h30 par semaine
- Stades 1 Enfant Actif et 2 S’amuser grâce au sport
Pour les jeunes de 5 ou 6 ans qui ont fait au moins une session dans les Iguanes et pour les jeunes de 7 à 8 ans
Horaires: Vendredi 17h Samedi 9h ou 11h, Dimanche 9h ou 11h, Lundi 17h
Cours évolutif sur huit niveaux où l’apprentissage passe par le jeu. Le développement d’habiletés motrices générales et propres à l’escalade seront priorisées dans ce programme qui initie les jeunes de façon graduelle et dans l’action à la gestuelle, l’apprivoisement de la hauteur et les connaissances de base sur l’équipement et la terminologie.Un cahier personnel du «Lézard» permet d’évaluer les acquis pour assurer un suivi des jeunes participants de session en session.Un écusson est remis lorsque le niveau est réussi.
_____________________________________________________
Les Geckos (9 à 12 ans)
- 10 semaines
- 2h par semaine.
- Stades 2 S’amuser grâce au sport et 3 Apprendre à s’entraîner
Avec ou sans expérience. Classé selon niveau
Horaires : Vendredi 17h Samedi 8h45 ou 11h, Dimanche 8h45 ou 11h, Lundi 17h
Ce programme initie les jeunes de façon graduelle et dans l’action aux techniques de grimpe sur bloc et encordé, à l’équipement de sécurité et ses fonctions, à la terminologie de l’escalade et aux principes de base de la gestuelle. Un cahier personnel du « Gecko » permet d’évaluer les acquis des jeunes participants.L’autonomie de manoeuvres de sécurité sera acquise au bout de 8 niveaux et les jeunes deviennent des grimpeurs complets. Ils pourront ensuite continuer leur perfectionnement avec une pratique récréative de l’escalade ou poursuivre dans le secteur compétitif (équipe de compétition junior Horizon Roc).
_____________________________________________________
Groupes développement (10 ans et plus)
Les jeunes pourront évoluer pour le plaisir ou pour participer à des compétitions. Ils font leur choix de l’un ou l’autre selon leurs objectifs. |
Perfectionnement (10 à 17 ans )
Accréditation requise
- 10 semaines
- 2h par semaine
- Stade 7: Vie active
Horaire: Samedi 8h45 à 10h45 ou dimanche 8h45 à 10h45
Pour les adolescents de 10 à 17 ans, autonomes en escalade qui désirent continuer à évoluer dans le sport pour en faire une pratique récréative. Le programme est évolutif et sur plusieurs niveaux. Il est axé sur la gestuelle et la découverte des différentes techniques et disciplines de l’escalade.
Initiation à la compétition (10 ans et plus ) Accréditation requise
- 10 semaines
- 2h par semaine
- Stade 3: Apprendre à s’entraîner
Horaire: Samedi 8h45 à 10h45
Pour les jeunes autonomes en escalade qui désirent faire la découverte de l’escalade de compétition pour valider l’intérêt de poursuivre au volet compétitif
Cours ponctuels
Autonomie moulinette (apprendre à assurer pour obtenir son accréditation )
Découverte Parents/Enfants(minimum 10 ans)2 cours de 2h15 |
Une activité familiale où les parents et les enfants apprendront ensemble les rudiments des techniques et manœuvres de base de sécurité en escalade. Ce cours condensé est concentré sur l’aspect sécurité et vise les connaissances et la pratique nécessaires pour être apte à passer le test d’accréditation autant pour l’adulte que pour l’enfant Prochaines dates |
Découverte Jeunes I(10 à 15 ans)2 cours de 2h30 |
Une initiation à la sécurité en escalade adaptée aux jeunes. L’objectif : acquérir l’autonomie pour assurer la sécurité de son partenaire au moyen d’un système en moulinette. Ce cours condensé donne en deux séances les connaissances et la pratique nécessaires pour être apte à passer le test d’accréditation. Prochaines dates |
Gestuelle (apprendre à grimper)
Découverte Jeunes II(10 à 15 ans)1 cours de 3h |
Grimper ça s’apprend. Les jeunes exploreront de façon guidée grâce à des éducatifs adaptés et des voies spécialement aménagées pour ce cours, les principes de base qui régissent le mouvement à la verticale.Ils pourront découvrir les différentes facettes qu’offre l’escalade et ainsi accéder avec un minimum de technique à la rencontre de nouvelles sensations, de nouveaux sentiments, de nouveaux muscles! |
Groupes compétitif
Pré-compétition (10 ans et plus ) Accréditation requise
- Session de septembre à mai
- Deux séances par semaine
- Stade 3: Apprendre à s’entraîner
Horaire: Samedi 8h45 à 10h45
et Lundi 18h00 à 20h00
Pour les jeunes autonomes en escalade qui désirent continuer à évoluer dans le sport pour faire de la compétition.Le programme permet de s’initier à l’entraînement et aux trois disciplines de compétition en escalade. Ils peuvent occasionnellement être invités à s’entraîner avec le groupe compétitif.
Groupe 1 (13 ans et plus) et groupe 2 ( 12 ans et moins)
Pour les plus motivés par l’aspect compétition, Les groupes 1 et 2 mettront l’accent sur l’entraînement spécifique les préparant à des compétitions de niveau provincial, régional, national et international. Plus d’information sur l’équipe de compétition