Cours Jeunes 3-16 ans

La session d’AUTOMNE 2019 débutera
à partir du 20 SEPTEMBRE 2019

INSCRIPTIONS DÈS LE 22 JUILLET 2019
SUR PLACE OU PAR TÉLÉPHONE

Les Programmes jeunesse Horizon Roc/Accès Escalade Montréal visent le développement des habiletés, qualités et connaissances nécessaires au bon développement sportif des jeunes. L’apprentissage se fera à travers d’activités, de jeux et de défis qui utilisent ou non la structure d’escalade. Ils apprendront à s’amuser grâce au sport. Les programmes de Horizon Roc respectent le Programme de Développement à Long Terme de l’Athlète  (DLTA) et visent une progression respectueuse des jeunes pour devenir des athlètes ou des jeunes actifs. Les groupes sont divisés en fonction de l’âge, un système de niveau adapté à chaque programme est utilisé pour assurer une progression de session en session pour chaque participant.

LES GROUPES DES PROGRAMMES JEUNESSE

Les Salamandres (3 à 5 ans)

Pour les jeunes de 3 à 5 ans accompagnés d’un parent.
Ce programme permet d’initier les tout petits à l’escalade en compagnie de leur parents qui seront guidés par un moniteur pour aider leur enfant dans leur apprentissage. Par le jeu, des petits exercices et activités, les parents  pourront accompagner leur enfant pour apprivoiser l’équipement, la hauteur et commencer à développer les habiletés motrices propres à l’escalade.

10 semaines
1h par semaine
Horaire: le lundi et vendredi à 16h, le samedi à 9h15 et à 11h15 et le dimanche à 9h15 et à 11h15

Stade 1 : Enfant Actif ; acquisition de la littératie physique

Les Iguanes (5 et 6 ans)

Pour les jeunes de 5 et 6 ans qui n’ont pas d’expérience en escalade.
Ce programme permet d’initier les tout petits à l’escalade en s’adaptant à leur rythme. Par le jeu, ils pourront apprivoiser la hauteur et commencer à développer les habiletés motrices qui feront d’eux des grimpeurs accomplis.

10 semaines
1h30 par semaine
Horaire: le lundi et vendredi à 16h, le samedi à 9h et à 11h et le dimanche à 9h et à 11h

N.B. : pour enfants de moins de 6 ans, il est obligatoire de faire au minimum une session dans Les Iguanes avant de poursuivre dans les autres cours des Programmes jeunesse.
Stade 1 : Enfant Actif ; acquisition de la littératie physique

 

Les Lézards (5 à 8 ans)

Pour les jeunes de 5 et 6 ans ayant suivi une session dans Les Iguanes et les jeunes de 7 et 8 ans sans expérience en escalade.
Cours évolutif sur huit niveaux où l’apprentissage passe par le jeu. Le développement d’habiletés motrices générales et propres à l’escalade seront priorisées dans ce programme qui initie les jeunes de façon graduelle et dans l’action à la gestuelle, l’apprivoisement de la hauteur et les connaissances de base sur l’équipement et la terminologie. Un cahier personnel du «Lézard» permet d’évaluer les acquis pour assurer un suivi des jeunes participants de session en session.Un écusson est remis lorsque le niveau est réussi.

10 semaines
1h30 par semaine
Horaire: le lundi et vendredi à 17h45, le samedi à 9h et à 11h et le dimanche à 9h et à 11h

Stades 1 : Enfant Actif  et 2 S’amuser grâce au sport

 

Les Geckos (9 à 12 ans)

Pour les jeunes  de 9 à 12 ans avec ou sans expérience en escalade.
Ce programme initie les jeunes de façon graduelle et dans l’action aux techniques de grimpe sur bloc et encordé, à l’équipement de sécurité et ses fonctions, à la terminologie de l’escalade et aux principes de base de la gestuelle. Un cahier personnel du « Gecko » permet d’évaluer les acquis des jeunes participants.L’autonomie de manoeuvres de sécurité sera acquise au bout de 8 niveaux et les jeunes deviennent des grimpeurs complets. Ils pourront ensuite continuer leur perfectionnement avec une pratique récréative de l’escalade ou poursuivre dans le secteur compétitif (équipe de compétition junior Horizon Roc).

10 semaines
2h par semaine
Horaire: le lundi et vendredi à 17h45, le samedi à 8h45 et à 11h et le dimanche à 8h45 et à 11h
Stades 2 : S’amuser grâce au sport et 3 : Apprendre à s’entraîner

GROUPES DÉVELOPPEMENT (10 ans et +)

Dans les groupes Développement,  les jeunes pourront évoluer pour le plaisir ou pour participer à des compétitions. Ils font leur choix de l’un ou l’autre selon leurs objectifs et préférences :

Perfectionnement & Perfectionnement + (10 à 17 ans )

Pour les adolescents de 10 à 17 ans, autonomes en escalade qui désirent continuer à évoluer dans le sport pour en faire une pratique récréative. Le programme est évolutif et sur plusieurs niveaux. Il est axé sur la gestuelle et la découverte des différentes techniques et disciplines de l’escalade.
Objectif: approfondir les enseignements d’escalade, développer les qualités des grimpeurs et déterminer leurs envies (volet récréatif ou volet compétitif)

Accréditation de moulinette requise
10 semaines
2h par semaine
Horaire: Le samedi à 11h15 et le dimanche à 8h45 et à 11h15
Du 21/09/2019 au 30/11/2019; janvier – mars 2020 ; avril – juin 2020
Stade 7 et Stade 3:  Vie active  et Apprendre à s’entraîner 

 

GROUPES COMPÉTITIFS & DÉVELOPPEMENT (10 ans et +)

Groupe Concentration Sportive-études, Groupe 1,  Groupe 2 et Groupe Pré-compétitif
Session de septembre à mai, pour les jeunes accrédités en moulinette.

Pour les plus motivés par l’aspect compétition, les groupes 1, 2 et Pré-compétition mettront l’accent sur l’entraînement spécifique les préparant à des compétitions de niveau provincial, régional, national et international.

Stade 3:  Apprendre à s’entraîner
Plus d’information sur l’équipe de compétition

COURS PONCTUELS

Autonomie moulinette (apprendre à assurer pour obtenir son accréditation )

Découverte Parents/Enfants

(minimum 10 ans)

2 cours de 2h15

Une activité familiale où les parents et les enfants apprendront ensemble les rudiments des techniques et manœuvres de base de sécurité en escalade. Ce cours condensé est concentré sur l’aspect sécurité et vise les connaissances et la pratique nécessaires pour être apte à passer le test d’accréditation autant pour l’adulte que pour l’enfant  Prochaines dates

Découverte Jeunes I 

(10 à 15 ans)

2 cours de 2h30

Une initiation à la sécurité en escalade adaptée aux jeunes. L’objectif : acquérir l’autonomie pour assurer la sécurité de son partenaire au moyen d’un système en moulinette. Ce cours condensé donne en deux séances les connaissances et la pratique nécessaires pour être apte à passer le test d’accréditation. Prochaines dates

Gestuelle

Découverte Jeunes II 

(10 à 15 ans)

1 cours de 3h

Grimper ça s’apprend. Les jeunes exploreront de façon guidée grâce à des éducatifs adaptés et des voies spécialement aménagées pour ce cours, les principes de base qui régissent le mouvement à la verticale.Ils pourront découvrir les différentes facettes qu’offre l’escalade et ainsi accéder avec un minimum de technique à la rencontre de nouvelles sensations, de nouveaux sentiments, de nouveaux muscles!

INFORMATIONS

514 899-5000
infos@horizonroc.com