Programme personnel et entraînement en privé ou semi-privé

Profitez de notre offre:  Forfait entrainement

Que ce soit pour l’amélioration de votre condition physique, afin d’augmenter votre niveau de grimpe, ou augmenter votre performance en compétition, un programme personnel et un suivi régulier sont les clés du succès.

IMG_1765-2 modifAprès une évaluation de votre condition physique générale et du niveau de vos capacités et paramètres physiques propres à l’escalade, obtenez un plan d’entraînement personnalisé qui peut se faire dans les installations de Horizon Roc supervisé par notre Kinésiologue, B.Sc. | Préparateur physique Sébatien Leclerc en privé ou en semi privé. Le programme  sera bâti en fonction de vos objectifs et combinera exercices et grimpe afin de rendre le tout ludique et agréable. Des séances supervisées avec notre kinésiologue et/ou un entraineur en gestuelle pourraient compléter votre plan.

Offrez vous un programme qui vous convient:

 

Régulier

Abonnés +

ou membres équipe Hr

Évaluation + programme (2 rencontres) 120$
Évaluation + programme (2 rencontres)+ abonnement mensuel (escalade) 180$
Évaluation +programme + deux seances de suivi (4 rencontres) 180$ 165$
Séances privées de suivi 40$/h 35$/h
Séances semi-privées (2 personnes) 30$/h par personne
Séances d’entraînement (3 ou 4 personnes) 25$/h par personne

 

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Qu’est-ce que un kinésiologue ?

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste du corps humain en action. Son champ de compétences inclut, l’évaluation de la condition et des capacités physiques et l’intervention par des programme visant à atteindre des objectifs précis à des fins de prévention, de traitement et de performance. La formation en kinésiologie exige un minimum de trois ans d’études universitaires. Sébastien est kinésiologue, grimpeur depuis 7 ans, préparateur physique pour les athletes de l’équipe de compétition Horizon Roc. Sébastien fait  la création et suivi de programmes personnels d’amélioration de la condition physique générale tout comme des programmes visant la préparation spécifique et l’amélioration de la performance pour des sportifs de tous les niveaux dans plusieurs disciplines.

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