Perfectionnement

Escalade en tête (premier de cordée)

Un cours complet pour devenir un grimpeur et un assureur sécuritaire en premier de cordée.  Matériel, pose de dégaines, engagement, manœuvres, gestion des chutes… Apprivoisez ces nouvelles techniques grâce aux conseils et sous la supervision  de nos instructeurs expérimentés.

  • Cours d’escalade donnant les compétences pour passer l’accréditation de premier de cordée
  • 2 séances de 3h
  • Niveau de grimpe préalable : 5.9
  • Il faut posséder son propre cuissard pour ce cours

Tarif

Prochains cours

Recherche gestuelle

Atteignez un nouveau niveau de grimpe que ce soit en bloc ou encordé. Ce cours couvre les techniques de gestuelle en escalade. Intégrez et pratiquez les principes qui régissent le mouvement;  Les principes tels que les drapeaux, les mouvements d’opposition, les dévers et la lecture de voie seront abordés dans ce cours avec exercices et vidéo feed back.

  • Peu importe votre niveau initial, ce cours vous aidera à comprendre les principes et vous aidera a progresser
  • 6 séances de 2h30 (une thématique par séance)
  • souliers d’escalade obligatoires

Tarif

Prochains cours

Gestuelle en tête

Ce cours couvre des techniques de gestuelle propres à l’escalade de premier de cordée tout en abordant les aspects de tactique et de psychologie liés à cette pratique. Des notions d’engagement, de lecture avancée des voies et de préparation seront vus.

  •  Techniques de gestuelle propres au premier de cordée
  • Couvre les aspects  psychologiques, tactiques et techniques
  • 6 séances de 2h30

Cours privés & semi-privés

Suivez un cours adapté à vos besoins spécifiques, seul ou en groupe restreint. Tous nos cours peuvent se donner en semi-privé. Tarif

Analyse vidéo (vidéo feedback)

Nous vous filmons en pleine action dans un contexte précis suivi d’une séance privée ou semi-privée d’analyse de vos techniques et de votre style avec les conseils d’un expert afin de vous améliorer.

Tarif

Prochaines dates

Cliniques techniques et ateliers de perfectionnement

Ces ateliers, qui durent en moyenne 1h30, servent à améliorer des aspects spécifiques de votre technique de grimpe. Ils sont offerts dans le calendrier mais sont aussi disponibles sur demande.

  • Atelier sur la lecture de voie
  • Atelier de chutes en 1er de cordée
  • Atelier sur les dévers
  • Atelier sur les drapeaux
  • Atelier de vidéo feedback
  • Atelier de rappel
  • Atelier de remontée sur corde fixe
  • Atelier d’autosauvetage

Ces sujets et bien d’autres seront traités lors de présentations faites par nos instructeurs ou des invités. Consultez notre calendrier ou faites-en la demande!

Cours extérieurs

Une entente avec l’école Attitude Montagne nous permet d’offrir aux clients de Horizon Roc toute une game de cours, sorties et voyages d’escalade en paroi naturelle. Les membres de Horizon Roc béneficieront d’un tarif préférentiel s’ils procédent à l’inscription par l’intermediaire de Horizon Roc. Informez-vous sur toute les nouvelles options de cours en collaboration avec Attitude Montagne. Informations et inscription disponibles à l’accueil.

Transition moulinette

Pour apprendre à grimper à l’extérieur en toute sécurité sur une paroi dont on a accès au sommet par un sentier. Préalable : accrédité en moulinette Cours offert en collaboration avec Attitude Montagne. Informations et inscription disponibles à l’accueil.

Transition 1er de cordée

Pour grimper en 1er de cordée à l’extérieur en escalade sportive. Ancrage, relais, rappel, assurer d’un ancrage en moulinette et 1er de cordée. Préalables : accrédité en 1er de cordée, grimper 5.9 en 1er de cordée. Cours offert en collaboration avec Attitude Montagne. Informations et inscription disponibles à l’accueil.