Adult HR Competition team

lecture voie championnats

Ce programme  s’adresse aux  grimpeurs adultes qui veulent faire des compétitions de façon sérieuse ou récréative et se joindre aux rangs de l’équipe HR.

NB les membres de l’équipe peuvent se spécialiser sur une discipline ou faire les 3. La préparation sera fait en fonction des objectifs.

Formule 1 ( 2 x/sem +):  lundi et mercredi 19h30 à 22h

  • Deux séances d’entraînement encadrées en groupe avec entraîneur et kinésiologue (technique, tactique, muscu);
  • Accès à une séance de flexibilité encadrée (vendredis 19h15-20h30);
  • Suivi personnalisé posture et biomécanique
  • Programme et suivi régulier en fonction des objectifs;
  • Accès à tous les services de l’équipe.

Formule 2 
(Encadrement sur mesure):

Adultes qui veulent faire partie de l’équipe pour participer aux compétitions mais ne désirent pas ou ne peuvent pas participer aux entraînements de groupe.

  • Programme établi selon les disponibilités et besoins
  • Accès à une séance d’évaluation et recommandations en début de saison;
  • Accès aux Privilèges/seervices d’équipe

Privilèges / services 
d’équipe:

équipe

 

    • Un chandail ou camisole d’équipe fourni
    • Tarif d’équipe pour les séances privées et semi privées
    • Tarif Préférentiel pour Physio, Kiné et Thérapeute sportif
    • Tarif d’équipe pour les compétitions de la coupe Québec (-10%)
    • Tarif d’équipe pour l’ adhésion compétiteur FQME
    • Gestion des inscriptions aux compétitions par HR
    • Possibilité de bénéficier de commandites pour l’équipe
  • Entraîneur: Renaud Masson,
  • Kinésiologue: Sébastien Leclerc (kinésiologue),
  • Spécialistes Fléxibilité: Julie Villeneuve / Martine Dubé
  • Physiotherapeute: Julien Descheneaux